Профилактическое мероприятие на тему «Родительской выгорание»

28.10.2025

#Родительская_гостиная

23.10.2025 г. в рамках социального проекта «Родительская гостиная» специалистами отделения помощи семье и детям «Дети в семье» организовано и проведено профилактическое мероприятие на тему «Родительской выгорание» с родителями подростков из семей, состоящих на социальном сопровождении.

Цель профилактического мероприятия – обсуждение данной проблемы и поиск эффективных способов ее преодоления.

Часто, погружаясь в повседневные заботы о детях, профессиональные обязанности и бытовые вопросы, родители могут утрачивать эмоциональное равновесие и испытывать состояние, известное как родительское выгорание.

Специалисты отделения провели с родителями тест на эмоциональное выгорание, затем вместе проговорили, как можно отличить усталость от выгорания, предложили родителям способы, как можно самостоятельно справиться со стрессом, о необходимости устраивать себе микропаузы, как «перезагрузить» себя, и не ждать когда стресс перерастет в хроническую усталость. Дали рекомендации, как правильно планировать не только дела, но и отдых.

В ходе конструктивного диалога участники Родительской гостиной получили от специалистов конкретные техники по улучшению своего эмоционального состояния и пришли к выводу, что открытый диалог и взаимопомощь являются важными инструментами в преодолении трудностей, связанными с родительским выгоранием. Надеемся, что результаты данной встречи помогут сделать процесс родительства более осознанным, эмоционально насыщенным и гармоничным.