Разминка и физкультура

11.02.2025

#Активное_долголетие
#Адаптивная_физкультура

Два раза в неделю члены клуба пожилых граждан «Третий возраст», члены поселкового Совета ветеранов и общества инвалидов под руководством инструктора – «серебряного волонтера» занимаются разминкой и физкультурой.

Годы, как известно, берут свое, чтобы улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье люди пожилого возраста все чаще обращаются к спорту… Регулярные занятия – отличный способ долгое время поддерживать свой организм в здоровом состоянии, замедлить прогрессирование возрастных изменений, поэтому пожилые граждане с удовольствием занимаются в спортзале, выполняя тренировочные упражнения инструктора.

Со слов пенсионерки Черепановой Э.М.: «Хочется всегда быть в хорошем настроении, в тонусе, радоваться жизни и радовать своих близких и родных». Другая пенсионерка Свердлова Т.И. сказала, что главная цель каждого человека быть гармоничным, здоровым и счастливым.

Когда есть здоровье, то хочется жить, любить и творить…