Бесплатные занятия по фитнесу для взрослых и детей в Едином центре сопровождения семей участников СВО продолжаются!
16.01.2025
Дорогие друзья, спешим напомнить вам о возможности бесплатно присоединиться к занятиям фитнесом вместе с вашими детьми.
В программу включены:
▶ оздоровительный фитнес;
▶ растяжка;
▶ силовые упражнения;
▶ функциональная тренировка для всех групп мышц.
Тренировки подходят для людей с разным уровнем физической подготовки. Каждое занятие включает упражнения различной сложности, направленные на укрепление мышц, суставов, развитие гибкости и координации.
Наш опытный инструктор, специалист Центра Анастасия Смирнова подберет упражнения с учетом ваших индивидуальных особенностей, состояния здоровья и подготовки.
🗓 Следующее занятие пройдет в эту субботу, 18 января, с 12:00 до 13:00 по адресу: г. Иркутск, ул. Софьи Перовской, 30/1 (3 этаж).
Не забудьте взять спортивную одежду и обувь, бутылочку воды и хорошее настроение! Обязательно сообщите инструктору о хронических заболеваниях и общем самочувствии.
📲 Телефон для связи и записи: 89027642709.
🇷🇺 Центр поддержки 38
📱Телефон: 8 800 201 38 01
💡Чат-бот для СВОих (https://t.me/CentrPoderzhkiBot)
#соцзащитанасвязи
#центрподдержки38
