Динамический час с клубом «Третий возраст»

18.04.2023

«Движение – это жизнь. Ничто так не истощает и не ослабляет человека, как продолжительное физическое бездействие».

Аристотель

Всем известно, что физическая культура играет важную роль в жизни каждого человека. Без физической активности замедляется рост у детей, развитие умственных способностей, внутренних органов и систем. В зрелом возрасте физическая культура помогает реализовывать «амбициозные» планы, усиливает интеллектуальный, физический, духовный потенциал человека. В пожилом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма. Многие исследователи занимаются изучением процессов старения, ищут пути для продления жизни человека. Все они, независимо от различия взглядов на эту проблему, безусловно сходятся на одном: наряду с правильным образом жизни, который является залогом долгого здоровья и трудоспособности, огромное значение имеет физическая культура.

14.04.2023 г. специалистами отделений помощи семье и детям и срочного социального обслуживания ОГБУСО «КЦСОН Эхирит-Булагатского района» (далее – учреждение) для детей из числа семей, находящихся на социальном сопровождении и граждан пожилого возраста, состоящих в клубе «Третий возраст» было организовано спортивное мероприятие «Динамический час», которое провели серебряные волонтеры, заслуженные тренеры Башханов Р.Б. и Магданов Т.А. на базе физкультурного комплекса «Алексеевский» п. Усть-Ордынский.

Вместе с участниками клуба ребятишки выполняли физические упражнения для общего укрепления организма, упражнения на растяжку мышц и даже пробовали выполнять силовые упражнения под зорким присмотром и руководством инструкторов-волонтеров. Что примечательно, в клубе «Третий возраст» возраст участников примерно 60 лет, а возраст детей, участвовавших в мероприятии от 10 до 14 лет. Казалось бы, какой большой возрастной разброс! Однако Руслан Борисович и Тимофей Антонович постарались подобрать определенные упражнения, которые подходят для всех возрастных категорий.